Orangen-Mango-Smoothie mit Hanföl

Der erfrischende, kalorienarme, aber proteinreiche Start in den Morgen gelingt mit einem fruchtig-nussigen Smoothie. Die nussige Geschmacksnuance liefert in diesem Fall Hanföl. Hanföl ist ein guter Vitamin E-Lieferant und reich an mehfrach ungesättigten Fettsäuren. Orange, Mango und Karotte liefern die Vitamine C, Beta-Carotin, Vitamin D und K. also, ein richtiger Immunsystem-Unterstützer!

Schritte:

Orangen, Mango und Karotte waschen und schälen. Grob in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den übrigen Zutaten in einen Mixer geben. Nun solange miteinander verrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Smoothie in Gläser füllen und möglichst kalt genießen!